En rad mjuka långsamma övningar som harmoniskt övergår i varandra. Dessa gynnar vår livsenergi (Qi) och vårt immunsystem och är stärkande och stressförebyggande.
Qigong är en kinesisk rörelse och andning disciplin som praktiseras över
hela världen, av kinesiska och icke-kinesiska lika. Det finns många
olika stilar av qigong, inklusive den berömda tai chi, som alla
fokuserar på något annorlunda slut mål som spänner från kondition för
kampsporter till att upprätthålla sunda kroppar hos äldre.
Perfekt paus från allt tänkandet på en konferens - landa i kroppen, så det kan bli plats för idéer och inspiration i huvudet. Övningar som alla kan göra och som alla mår bra av! Aktiviteten kan anpassas efter behov (30-60 minuter)